Мастер-классы и семинары

Уважаемые участники аттестации!
Предлагаем посетить серию Мастер классов и семинаров с широкой тематикой и на всех снарядах, которые будут проходить или в день аттестации
или во временном промежутке между первой и второй ступенью. Так же мастер-классы и семинары может посетить любой желающий.
22 сентября 2019, г. Москва

МАСТЕР-КЛАСС

Анжела Кулагина

ОФП для пилонистов и занимающихся воздушной гимнастикой.

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 22 сентября 2019г. в 21:00
СТОИМОСТЬ: 2000 руб

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССА: 1.5 часа.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Г. Москва, Селезневская 11а стр2, филиал на Новослободской Школы Елены Марсо

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Запись только через администратора филиала Школы Елены Марсо
По тел/what's app +7 925 533-81-75
Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.

Об Анжеле Кулагиной:
Преподаватель аттестации по растяжке, кольцу, полотнам и ряду теоретических предметов!
Анжела грамотный методист и одновременно сильнейший спортсмен и тренер, а так же судья и разработчик правил.
Самая знаменитая и заслуженная фигура воздушного эквилибра в России и Мире!

И совсем кратко ее регалии:
● 4-х кратная чемпионка России, 3-х кратная обладательница Кубка России по акробатике на пилоне. Чемпионка Европы, вице-чемпионка мира.
● Тренер по воздушной гимнастике на 9 снарядах и спортивному пилону.
● Преподаватель растяжки.
● Артистка цирка.
● Элита пауэрлифтинга России по версиям GPA, WPC, СПР, НАП, АСМ «Витязь», ФЖД; МСМК по Армлифтингу WAA.
● Обладатель 8 мировых рекордов по жиму лежа и 4 по силе хвата; 14 рекордов Европы, 22 национальных рекорда.

Все, кто лично сталкивается и пересекается с этим человеком, вдохновляется примером – забывает о лени и начинает быстро расти и развиваться! Анжела, казалось бы невозможный пример сочетания растяжки и силы, спортивной мощи и внутренней мудрости! Она эталон для многих!
Многие воздушные гимнасты и пилонисты сталкиваются с проблемой физической неподготовленности тела к выполнению ряда элементов.

Как не потеряв гибкость и растяжку повысить свою силу и выносливость? А возможно ли это без тренажеров?

Большой комплекс упражнений, разработанный Анжелой Кулагиной для занимающихся на всех снарядах рассчитан на людей с любым уровнем подготовки. Чтобы выполнять движения не нужны тренажеры. Достаточно резиновой ленты и условий обычного пилонного и воздушно-акробатического зала.

Движения можно выполнять на разминке, между подходами на снаряд, после основной части, а также, как самостоятельные занятия для повышения уровня физической подготовки.

Используйте методику и уже совсем скоро вы и окружающие заметят легкость вашего исполнения: Вы не только будете легко выполнять легкие элементы, но и начнут получаться сложные, о которых вы раньше только мечтали!

Получив комплекс упражнений, проработать его на себе можно на семинаре.


24 сентября 2019, г. Москва

МАСТЕР-КЛАСС

Анастасия Багдасарова

Танцевальная акробатика.

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 24 сентября 2019г. в 22:00
СТОИМОСТЬ: 2000 руб

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССА: 1.5 часа.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Г. Москва, Селезневская 11а стр2, филиал на Новослободской Школы Елены Марсо

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Запись только через администратора филиала Школы Елены Марсо
По тел/what's app +7 925 533-81-75
Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.

Об Анастасии Багдасаровой :
Анастасия Багдасарова ( STASY MAD )
Танцовщица и хореограф. Основные направления : Frame up strip, Frame up exotic, stretching, акробатика в партере.
Десять лет посвятила художественной гимнастике, стала мастером спорта. Педагог по образованию.
Около года была в составе творческой группы "Mental Joy"у хореографа Katya Flash. Так же, была участницей команды "HZ_dotz" - хореограф Волченкова Августа, "Headrush" - хореограф Елизавета Сергеева. На данный момент являюсь участницей творческой группы Насти Юрасовой( основательница стиля Frame up strip ) "AGNY" - неоднократно побеждавшей на таких чемпионатах, как: Volga, Fame your choreo, project 818, Move forward dance contest, Frame up fest .
Участница и одна из хореографов спектакля - Парфюмер "свое прочтение" реж. Анастасия Юрасова.

1 место - WOD Russia.

Руководитель команды "Golden ratio".

Победительница чемпионата CatWalk raloaded 2015 в номинации pole exotic профессионалы.
1 место - в номинации "Стрип соло профи" Dance Star 2016
1 место - в номинации "Стрип шоу профи" Dance Star 2016
2 место - в номинации exotic pfofi 2 - Zodiac 2017
2 место - Best strip/high heels solo - FRAME UP DANCE FESTIVAL 2017
Best technique - Stars - Zodiac DANCE tribe 2018

Golden Ratio:
3 место - " Best strip show " продолжающие - Star't dance 2016
1 место - "Lady styles show" - dancewave 2016
1 место - " strip plastic profi " - Hot winter 2017
3 место - "girls dance team" - Mystery show contest 2017
3 место - "best lady styles show" - volga champ 2017
3 место - "best ladies dance crew" - fame your choreo 2017 рашн эдишн
2 место - "Femme Crew Adults" - Millennium Dance Competition 2017
1 место - "Strip Dance Команды" - Frenzy Fest 2017
3 место - "best ladies dance crew" - fame your choreo 2017
Top 10 Russia - "best dance performance" - project 818 rdf2017
2 место - "Best HIGH HEELS crew" - Project 818 rdc2018
1 место - "Best Lady styles show" - volga champ 2018

Снималась: в сериале " Бонус " на ТНТ в роли танцовщицы, в клипах Егора Крида - мало так мало, ЛСП, Федук, Егор Крид - Холостяк.
Подтанцовка "танцы на тнт", "песни на тнт".

Более 20 элементов партерной акробатики+ варианты их исполнения необходимы для занимающихся, выступающих, а так же тренеров, постановщиков: pole-dance и exotic (переходы между пилонами), воздушной акробатики (начало и конец программы)любых современных танцев!

И многое из того, что будет показано можно адаптировать к пилону!

Помимо базовых элементов вы выучите то, что нигде больше не узнаете: авторские элементы от Анастасии и секреты их исполнения! Долой стандартные колеса, шпагаты и фляки! После Мк Багдасаровой ваш номер точно будут снимать на видео, чтобы попытаться стащить "интересную фишку!





3 октября 2019, г. Москва

МАСТЕР-КЛАСС

Виктория Жуковцова

Элементы на воздушных полотнах.

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 3 октября 2019г. в 21.00
СТОИМОСТЬ: 2000 руб.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССОВ: 1.5 часа.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Г. Москва, Селезневская 11а стр2, филиал на Новослободской Школы Елены Марсо

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Запись только через администратора филиала Школы Елены Марсо
По тел/what's app +7 925 533-81-75
Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
О Виктории Жуковцовой:
Виктория Жуковцова действующая артистка мировых цирковых и ледовых шоу. Многократный победитель соревнований и фестивалей по воздушной гимнастике, судья и презентер авторских мастер классов.Ведущий тренер Спортивно-хореографической школы воздушной акробатики Елены Марсо в Москве.Виктория активно занимается подготовкой учениц к соревнованиям, фестивалям и конкурсам российского и международного уровня,а так же к телевизионным проектам такие как "Синяя птица" и "Лучше всех" Среди ее подопечных множество победителей во всех категориях от новичков до профессионалов.

1часть МК по полотнам будет состоять из трюков, переходов,различных комбинаций на гибкость и растяжку. Разучим как сделать простую комбинацию эффектно и красиво за счёт вращения полотна. Разберем детали исполнения элементов, методы улучшения техники, скорости и широты движения.
2 часть МК будет посвящена технике исполнения различных обрывов и замоток. Мы разучим пошаговую технику подводящих элементов, детально разберем технические аспекты исполнения обрывов. Разучим упражнения, которые помогут развить силу, и позволить выполнять сложные трюки красиво, легко и безопасно.

4 октября 2019, г. Москва

МАСТЕР-КЛАСС

Виктория Жуковцова

Элементы на воздушном кольце.

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 4 октября 2019г. в 21.00
СТОИМОСТЬ: 2000 руб.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССОВ: 1.5 часа.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Г. Москва, Селезневская 11а стр2, филиал на Новослободской Школы Елены Марсо

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Запись только через администратора филиала Школы Елены Марсо
По тел/what's app +7 925 533-81-75
Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
О Виктории Жуковцовой:
Виктория Жуковцова действующая артистка мировых цирковых и ледовых шоу. Многократный победитель соревнований и фестивалей по воздушной гимнастике, судья и презентер авторских мастер классов.Ведущий тренер Спортивно-хореографической школы воздушной акробатики Елены Марсо в Москве.Виктория активно занимается подготовкой учениц к соревнованиям, фестивалям и конкурсам российского и международного уровня,а так же к телевизионным проектам такие как "Синяя птица" и "Лучше всех" Среди ее подопечных множество победителей во всех категориях от новичков до профессионалов.



МК по воздушному кольцу от Виктории Жуковцовой будет состоять из авторских трюков, креативных переходов и динамичных комбинаций во вращении и статике. Особое внимание будет уделено обрывам и разбору технических тонкостей их исполнения. В конце МК вы изучите упражнения которые помогут развить силу и усовершенствовать свои навыки, что-бы правильно,технично, а главное безопасно исполнять трюки и элементы на воздушном кольце.


2019, г. Москва

МАСТЕР-КЛАСС

Ольга Гламаздина

Индивидуальный подход в стрейчинге. Учимся видеть проблемы и потребности клиента.

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 11 октября 2019г. в 19.00
СТОИМОСТЬ: 2000 руб
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССА: 2 часа.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Г. Москва, Селезневская 11а стр2, филиал на Новослободской Школы Елены Марсо

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Запись только через администратора филиала Школы Елены Марсо
По тел/what's app +7 925 533-81-75
Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
Об Ольге Гламаздиной
Тренерский стаж более 15 лет.
Тренер по фитнесу международного класса (Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербург) – 2008
Окончила НГУ им.Лесгафта (Новосибирский филиал) по специальности «Физическая культура и спорт» - 2017
Дипломная работа с разработкой авторского комплекса для стоп.
Спикер TEDx Novosibirsk 2018 (тема: Почему нам надо заново учиться ходить.)
Основатель танцевальной студии «Light», Новосибирск 2008-2017гг.
Основатель Smart Fitness School, г.Новосибирск 2017г.
КМС по народному жиму, становой тяге и армлифтингу.



В современном воздушно-спортивном эквилибре тренер - это не просто человек, знающий 100 разных упражнений, это человек, знающий какие 5 упражнений из этих 100 подойдут именно этому спортсмену и почему. Стрейчинг давно перестал быть исключением из этого правила!
На мастер классе будут рассмотрены темы:

- ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ.
Как использовать мануально-мышечное тестирование в занятиях стрейчингом, чтобы найти проблемы.

- РЕЗУЛЬТАТЫ.
Применяем полученные результаты тестов в тренировке спортсмена и отслеживание прогресса.

- УПРАЖНЕНИЯ
Адаптируем тренировку на гибкость под спортсмена

- МФР
Использование миофасциального релиза в растяжке

- РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ МЕТОДИКИ
Как синтезировать различные методики в занятия растяжкой (ПНФ, ПИР, Маллиган).

11 октября 2019, г. Москва

МАСТЕР-КЛАСС

Ольга Гламаздина

БЕЗОПАСНАЯ МОБИЛИЗАЦИЯ ТБС

ДАТА И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 11 октября 2019г. в 20.00
СТОИМОСТЬ: 2000 руб.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МАСТЕР-КЛАССОВ: 1.5 часа.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Г. Москва, Селезневская 11а стр2, филиал на Новослободской Школы Елены Марсо

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Запись только через администратора филиала Школы Елены Марсо
По тел/what's app +7 925 533-81-75
Место резервируется за Вами после внесения предоплаты.
Об Ольге Гламаздиной:
Тренерский стаж более 15 лет.
Тренер по фитнесу международного класса (Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербург) – 2008
Окончила НГУ им.Лесгафта (Новосибирский филиал) по специальности «Физическая культура и спорт» - 2017
Дипломная работа с разработкой авторского комплекса для стоп.
Спикер TEDx Novosibirsk 2018 (тема: Почему нам надо заново учиться ходить.)
Основатель танцевальной студии «Light», Новосибирск 2008-2017гг.
Основатель Smart Fitness School, г.Новосибирск 2017г.
КМС по народному жиму, становой тяге и армлифтингу.



Класс рассчитан на:
- людей с ограниченной подвижностью в ТБС;
- людей, занимающихся растяжкой и кому необходимы шпагаты;
- тренеров по растяжке.

Вы удивитесь, но универсальных упражнений на шпагат практически не существует!
На классах вы научитесь определять must have для каждого в особенности, разберетесь в анатомии шпагата.
• Как понять в какой плоскости не хватает движения в тазобедренном суставе, чтобы сесть на заветный шпагат.
• Как узнать, что именно ограничивает это движение.
• Как безопасно увеличить амплитуду движения в тазобедренном суставе.
• Как научиться комплексному грамотному подходу и находить проблему, которая может быть не только в нижних конечностях.
Увидеть результаты вы сможете уже непосредственно на самом классе. Приходите, даже если вам кажется, что вы уже знаете о шпагатах все.